LUJONG - tibetisches Heilyoga
Kufstein
Drehpunkt Wirbelsäule
Für alle, die ihre Haltung verbessern und Rückenprobleme verhindern oder lindern möchten!
mit Patrick ZäbischDieser Kurs bietet ein effektives Trainingsprogramm, das auf die Bedürfnisse der Wirbelsäule abgestimmt ist. Mit einfachen, wiederholenden Übungen stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur, verbessern Ihre Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung.Die Vorteile im Überblick:Stärkung der Rückenmuskulatur Verbesserung der Beweglichkeit Förderung einer gesunden Körperhaltung Prävention und Linderung von Rückenproblemen Physiotherapeutische Anleitung Der Kurs ist geeignet für:Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus Menschen mit oder ohne Rückenproblemen Menschen, die etwas für ihre Rückengesundheit tun möchten Menschen, die ihre Beweglichkeit verbessern möchten Menschen, die eine gesunde Körperhaltung entwickeln möchten Kursinformation:
Referent: PT &Trainer Patrick Zäbisch
Dauer: 10 Einheiten à 60 Minuten
Termine: jeden Donnerstag von 17:45-18:45 Uhr
Kosten: 120 Euro pro 10er Block
Anmeldung erforderlich unter: lebenistkraft-tirol@gmx.at Zusatzinformation:
Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Turnschuhe, eigene Isomatte und Trinkflasche
mit Patrick ZäbischDieser Kurs bietet ein effektives Trainingsprogramm, das auf die Bedürfnisse der Wirbelsäule abgestimmt ist. Mit einfachen, wiederholenden Übungen stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur, verbessern Ihre Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung.Die Vorteile im Überblick:Stärkung der Rückenmuskulatur Verbesserung der Beweglichkeit Förderung einer gesunden Körperhaltung Prävention und Linderung von Rückenproblemen Physiotherapeutische Anleitung Der Kurs ist geeignet für:Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus Menschen mit oder ohne Rückenproblemen Menschen, die etwas für ihre Rückengesundheit tun möchten Menschen, die ihre Beweglichkeit verbessern möchten Menschen, die eine gesunde Körperhaltung entwickeln möchten Kursinformation:
Referent: PT &Trainer Patrick Zäbisch
Dauer: 10 Einheiten à 60 Minuten
Termine: jeden Donnerstag von 17:45-18:45 Uhr
Kosten: 120 Euro pro 10er Block
Anmeldung erforderlich unter: lebenistkraft-tirol@gmx.at Zusatzinformation:
Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Turnschuhe, eigene Isomatte und Trinkflasche
