Lu Jong - tibetisches Heilyoga (mit Stuhl)

Du möchtest dich bewegen, das Üben auf der Matte ist für dich jedoch beschwerlich? Komm vorbei und erlebe die positiven Effekte der jahrtausendealten, tibetischen Bewegungslehre ~ Lu Jong ~ mit Unterstützung eines Stuhls. Ob im Sitzen oder als sichere Stütze im Stand - wir passen die Übungen so an, dass du dich ganz auf dich konzentrieren kannst. . . Regelmäßiges Üben * mobilisiert sanft den Körper * weckt die Lebensgeister * schenkt ein besseres Körpergefühl * fördert die Konzentration * unterstützt den Atemfluss * bringt Ruhe und Gelassenheit Dies ist ein fortlaufender Kurs und der Einstieg ist jederzeit möglich. Beitrag: 18€ pro Einheit Anmeldung bei Barbara, telefonisch unter +43 699 180 69 811